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欢迎您浏览<立群大师>!更欢迎您多提宝贵意见!李立群,1925年生于上海。幼年习武,担任工会体育组织工作,一级气功师。最后拜马岳梁宗师门下,专练吴式太极拳,成为鉴泉社传人。自己独创《倒步返回功》。曾任上海气功师协会会长,国际气功协会理事等职。他以上海为中心,分别在香港、日本、美国、澳大利亚各地传教气功与太极拳。真正成为誉至海外名传天下的气功大师 

 

《倒步返回气功》教材目录

功法样图

倒步

港报介绍倒步功

港报倒步功

吳式太极拳快拳与慢架的区别

拳别

快拳

慢拳

主从

原架

重新定型

要求

静轻灵切恒

静轻慢切恒

刚柔

刚柔相济

柔如江水

快慢

快慢相合

慢而不断

风格

顿挫相间

绵如丝连

起伏

翻腾跳跃

涟漪荡漾

劲别

迅猛发劲

棉里裹铁

功架

大而开展

小而紧凑

时间

五--七分钟

十五--二十五分钟

吴式太极瑰宝丛书---吴式太极拳慢架  山西科学技术出版社  李立群著 李申光(澳)整理  《吴式太极拳慢架》是吴式太极瑰宝丛书中的一种,其套路是吴式太极拳的基础。吴式太极拳的一切拳械,俱以此套路为核心,培养内气,臻至内外一致的境界,以达“健康长寿”的现代练拳目标。

在美国做发功实验

实验

 
 

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